筋トレやジム通いをしている方にとって欠かせないアイテムがトレーニンググローブです。手のひらを保護し、バーベルやダンベルを握ったときの滑りを防ぐ役割があり、快適で安全なトレーニングをサポートしてくれます。
この記事ではトレーニンググローブの効果・種類・販売店・おすすめ購入先を詳しくご紹介します。
トレーニンググローブの効果
トレーニンググローブを使うことで得られるメリットは多くあります。
- 手のひらの保護
バーベルやダンベルを扱うとマメや皮膚の摩擦が起こりやすいですが、グローブを着けることで防止できます。 - 握力のサポート
グリップ力が強化されるため、重量物を扱いやすくなります。 - 滑り止め効果
汗をかいても器具が滑りにくく、安全性が向上します。 - 手首のサポート
リストストラップ付きタイプを選べば、手首の負担軽減やケガ防止にもつながります。 - 集中力アップ
手の痛みを気にせずトレーニングに集中できるため、効率が高まります。
トレーニンググローブの種類
トレーニンググローブには複数の種類があり、目的に合わせて選ぶことが大切です。
- フルフィンガータイプ：指先まで覆うタイプで、冬場やアウトドアにも最適。
- ハーフフィンガータイプ：最も一般的で、通気性と操作性のバランスが良い。
- リストサポート付き：手首をしっかり固定し、ベンチプレスやデッドリフトに向いている。
- 女性向けフィットモデル：手の小さい方や女性向けに軽量・デザイン性重視のものも人気。
トレーニンググローブはどこで売ってる？
実店舗・通販の両方で購入可能です。
| 店舗カテゴリ | 主な店舗名 | 売っている可能性 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| スポーツ用品店 | スポーツデポ、ゼビオ、アルペン | ◎ | NIKE、adidas、GOLD’S GYMなど有名ブランドが揃う |
| ホームセンター | カインズ、コーナン、ビバホームなど | ○ | 簡易的なトレーニンググローブが手に入る場合あり |
| 雑貨・生活用品店 | ロフト、東急ハンズ | △ | 健康・フィットネス用品コーナーで販売されることもある |
| 家電量販店 | ヨドバシカメラ、ビックカメラ、ヤマダ電機 | △ | 健康グッズの一環として取り扱いがあることもある |
| 量販店・スーパー | イオン、イトーヨーカドー、西友など | ○ | スポーツ用品売り場で販売されることもある |
| 通販サイト | Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング | ◎ | 種類・価格帯が豊富でレビュー比較もしやすい |
実店舗での購入ポイント
- スポーツ用品店は本格的なラインナップが豊富で、サイズを実際に試せるのが大きなメリットです。
- ホームセンターや量販店は比較的安価な製品が多く、初心者やお試し用に最適です。
- 雑貨店や家電量販店は品揃えは限られますが、偶然見つかることもあります。
用途別おすすめ購入先
- 初心者・お試し用 → ホームセンターやイオンのリーズナブルモデル
- 本格的にトレーニングしたい方 → スポーツ用品店やAmazonのブランド製品
- 手首の保護を重視したい方 → リストサポート付きモデル（楽天市場・Yahoo!ショッピングが充実）
- 女性やデザイン重視の方 → ロフトや東急ハンズ、通販の女性向けモデル
よくある質問（FAQ）
Q. トレーニンググローブは毎回使うべきですか？
→ 毎回の使用がおすすめです。手の保護やグリップ力向上に効果があります。
Q. 洗濯はできますか？
→ 多くは手洗い可能ですが、革製や特殊素材は注意が必要です。購入時に確認しましょう。
Q. 初心者でも必要ですか？
→ はい。マメ防止や安全性向上のため、初心者ほど積極的に使うべきです。
まとめ
トレーニンググローブは、スポーツ用品店・ホームセンター・量販店・通販サイトなどで購入可能です。
- 初心者 → ホームセンターやイオン
- 本格派 → スポーツ用品店やAmazonの有名ブランド
- 手首保護重視 → リストサポート付きモデル
- 女性やデザイン重視 → 雑貨店や通販サイト
トレーニンググローブは手の保護・滑り止め・握力サポートの効果があり、筋トレの効率と安全性を大きく高めます。ぜひ自分の目的やスタイルに合ったトレーニンググローブを選んで、快適な筋トレライフを送りましょう。
