高麗人参とは？
高麗人参（こうらいにんじん）とは、ウコギ科の多年草「オタネニンジン」の根を乾燥させたもので、古くから漢方や健康食品に利用されてきた高級食材です。
中国や韓国では滋養強壮や疲労回復に欠かせない薬草として知られており、日本でも「朝鮮人参」と呼ばれ健康志向の高い人々に愛されています。
高麗人参には「ジンセノサイド」という特有のサポニンが含まれており、免疫力のサポート、冷え性改善、集中力アップ、疲労回復など幅広い健康効果が期待できます。
高麗人参はどこで売ってる？
高麗人参はスーパー、ドラッグストア、漢方薬局、自然食品店、デパート、カルディ・成城石井、通販などで購入できます。
| 販売場所 | 売っているか | 特徴 |
|---|---|---|
| スーパー（イオン・イトーヨーカドーなど） | △ | 健康食品コーナーや薬膳フェアでサプリやお茶として販売。生はほぼなし。 |
| ドラッグストア（マツキヨ・スギ薬局など） | ○ | サプリメントや栄養ドリンクに配合された形で入手可能。 |
| 漢方薬局・薬店 | ◎ | 高麗人参の根（乾燥・粉末）や煎じ薬を扱い、本格的に購入できる。 |
| 自然食品店（ナチュラルハウスなど） | ◎ | 無農薬やオーガニックの高麗人参商品を扱う。健康茶や粉末が中心。 |
| デパートの食料品売場・薬膳コーナー | ○ | 高級食材として乾燥根や加工品を販売。贈答用もあり。 |
| カルディ・成城石井 | △ | 常設は少ないが、薬膳茶や健康ドリンクの一部に高麗人参が含まれる場合あり。 |
| 通販（Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング） | ◎ | 生の根、乾燥スライス、粉末、サプリメント、ドリンクなど幅広く揃う。 |
スーパーで買える高麗人参
一般的なスーパーでは高麗人参の「生の根」はほとんど販売されていませんが、健康食品コーナーや薬膳特集の時期にサプリメントやお茶として並ぶことがあります。
特にイオンなどの大型スーパーでは、健康志向の高まりに合わせて「高麗人参茶」や「紅参（こうじん）エキス入りドリンク」が見つかる場合があります。
ドラッグストアでの取り扱い
マツモトキヨシやスギ薬局、ウエルシアなどのドラッグストアでは、高麗人参配合のサプリメントや栄養ドリンクが販売されています。
「疲れたときのドリンク」「滋養強壮剤」として展開されており、気軽に試せるのが魅力です。ただし本格的な根そのものを探している場合は、漢方薬局や通販の利用が確実です。
漢方薬局・自然食品店での取り扱い
- 漢方薬局
本格的に高麗人参を購入するなら漢方薬局がおすすめです。乾燥根、粉末、スライスなど多様な形で販売されており、体調や目的に合わせて専門家に相談できるのが大きなメリットです。煎じ薬や漢方処方にも利用されます。 - 自然食品店
ナチュラルハウスやこだわり系オーガニックショップでは、無農薬や有機栽培の高麗人参茶や粉末が販売されています。安全性や品質を重視する方には特におすすめです。
通販で買える高麗人参
通販は最も確実に、幅広い種類の高麗人参を入手できる方法です。
- Amazon … サプリメント、栄養ドリンク、粉末、乾燥根など豊富。即日配送対応もあり。
- 楽天市場 … 国産や韓国産の高麗人参を比較でき、レビュー数が多いので選びやすい。
- Yahoo!ショッピング … 大容量パックや業務用の販売が充実。
通販では「生の根」「乾燥スライス」「粉末」「サプリ」「ドリンク」など形状を自由に選べるため、初めての方から本格的に取り入れたい方まで対応できます。
どこで買うのがおすすめ？
目的や使い方によっておすすめの購入先は変わります。
- 気軽に試したい人 → スーパーやドラッグストアのサプリ・ドリンク
- 本格的に摂取したい人 → 漢方薬局や自然食品店で根や粉末を購入
- 品質を重視する人 → 成城石井やデパート、オーガニックショップ
- コスパ重視・種類を比較したい人 → Amazonや楽天市場などの通販
まとめ
高麗人参は、滋養強壮や健康維持に役立つ伝統的な薬草で、現代ではサプリメントやドリンクとしても手軽に取り入れられるようになっています。
購入できる場所は、スーパー・ドラッグストア・漢方薬局・自然食品店・デパート・カルディ・成城石井・通販と幅広く、それぞれ特徴があります。
- スーパー・ドラッグストア → 気軽に試せるサプリや飲料
- 漢方薬局・自然食品店 → 本格的で品質の高い商品
- デパート・成城石井 → 贈答用や高級志向向け
- 通販 → 品揃えが最も豊富で確実に購入できる
体調管理や美容、健康維持のために、自分のライフスタイルに合った方法で高麗人参を取り入れてみてはいかがでしょうか。
