ブルーライトカットメガネはどこで売ってる？販売店まとめ
ブルーライトカットメガネはパソコンやスマートフォンの画面から発せられるブルーライトを軽減するメガネです。長時間のデスクワークやゲームによる目の疲れや睡眠への影響を抑える効果が期待されています。度なし・度付きの両方があり、ファッション性の高いモデルも増えています。この記事では、ブルーライトカットメガネがどこで買えるかを詳しくまとめました。
| 販売店 | 取り扱い | 特徴 |
|---|---|---|
| 眼鏡屋（JINS・Zoff・眼鏡市場等） | ◎ | 度付き対応可能。フレームデザインが豊富でフィッティングも受けられる |
| 100均（ダイソー・セリア） | ○ | 度なしのブルーライトカットメガネが110〜330円で購入可能。お試しに最適 |
| ドン・キホーテ | ○ | 500〜2,000円の手頃なモデルが揃う。デザインも多い |
| 家電量販店（ヨドバシ等） | ○ | エレコム等のPC関連ブランドのブルーライトカットメガネを取り扱い |
| 3COINS | ○ | 330円でおしゃれなデザインのブルーライトカットメガネが人気 |
| 通販（Amazon・楽天） | ◎ | 全価格帯・全デザイン揃う。レビューでカット率や見え方を確認できる |
ブルーライトカットメガネの選び方
- カット率で選ぶ
カット率25〜40%がデスクワーク向けの標準的なレベル。50%以上は夜間のスマホ使用や睡眠前に効果的ですが、レンズの黄色みが強くなります。 - 度付きか度なしか
普段メガネをかけない方は度なしでOK。メガネやコンタクトを使用している方は、眼鏡屋で度付きブルーライトカットレンズに交換するのがおすすめです。 - レンズの色味
クリアタイプはほぼ無色で日常使いしやすい（カット率は低め）。イエロータイプはカット率が高いですが、色の見え方が変わるためデザイン作業には不向きです。 - フレームのフィット感
長時間かけるものなので、軽量で耳や鼻が痛くならないフレームを選びましょう。JINSやZoffなら店舗でフィッティング調整してもらえます。
ブルーライトカットメガネの価格帯・相場
| タイプ | 価格帯 | 特徴 |
|---|---|---|
| 100均・3COINS | 110円〜330円 | 度なし。気軽にお試し可能。デザインも増えてきた |
| 市販品（度なし） | 1,000円〜3,000円 | エレコム・ドンキ等。カット率や機能で選べる |
| 眼鏡屋（度なしフレーム＋レンズ） | 3,000円〜8,000円 | JINS・Zoff等。ブルーライトカットレンズ追加料金は0〜3,000円程度 |
| 度付きブルーライトカット | 5,000円〜15,000円 | 度数に合わせた専用レンズ。普段使いのメガネと兼用できる |
ブルーライトカットメガネのよくある質問（FAQ）
Q. ブルーライトカットメガネは本当に効果がありますか？
ブルーライトによる目の疲れを感じている方には一定の効果があります。特に夜間のスマホ使用時にかけると、メラトニンの分泌への影響が軽減され、睡眠の質が改善したという報告もあります。ただし効果には個人差があるため、まずは100均で試してみるのがおすすめです。
Q. 普段のメガネにブルーライトカット機能を追加できますか？
はい、JINSやZoffなどの眼鏡屋でレンズ交換時にブルーライトカットコーティングを追加できます。追加料金は0〜3,000円程度です。新しいメガネを作る際にオプションとして付けるのが手軽です。
まとめ
ブルーライトカットメガネは眼鏡屋・100均・ドンキ・通販で幅広く購入できます。まずは100均や3COINSでお試しして、効果を感じたらJINSやZoffで自分に合ったフレームの度付きモデルを購入するのがおすすめです。
