バスソルトはお風呂に入れる「塩」。ただの塩というよりは、ミネラル豊富な天然塩を使って、発汗・温浴効果・デトックスを期待するナチュラル系のバスアイテムです。本格的なものは死海の塩・ヒマラヤ岩塩・エプソムソルトとバリエ豊富で、海外のスパ気分を家のお風呂で再現できる地味な贅沢。
4つの主要タイプ
1. 死海の塩
イスラエルとヨルダンの間にある死海から採取される塩。マグネシウム・カルシウム・カリウム等のミネラルが豊富で、世界中のスパで使われる本格派。ピンクっぽい色が特徴。1kg 1,500〜3,000円程度。
2. ヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)
ヒマラヤ山脈から採掘される岩塩。鉄分が多くピンク色をしている。料理用としても有名ですが、バス用も人気。香りが少なく、無香で使える。
3. エプソムソルト
厳密には「塩」ではなく、硫酸マグネシウム。海外のセレブが愛用していることで広まった本格派バスアイテム。マグネシウム補給と発汗促進効果が期待され、運動後の入浴で愛用される。1kg 1,000〜2,500円。
4. ハーブブレンド(ボタニカル)
塩にラベンダー・カモミール・ローズなどのドライハーブをミックスしたもの。リラックス効果と香りを楽しむタイプ。バラエティショップでよく見かける。
どこで買えるか
- バラエティショップ(PLAZA、LOFT、東急ハンズ)
- 本格派ブランドのほとんどが揃う。海外ブランドの輸入バスソルトもここで。
- ドラッグストア
- 国内ブランド・特売多め。気軽な入門に。
- 100均(ダイソー・セリア)
- お試し用の小袋。本格派ではないが、「試しに使ってみたい」場合に。
- 無印良品
- シンプル・本格派のエッセンシャルオイル系バスソルト。
- 百貨店
- 高級ブランド・ギフト用。プレゼントとして喜ばれる。
- カルディコーヒーファーム
- 輸入バスソルト、ピンクソルト、エプソムソルト等が手頃な価格で。
- Amazon・楽天
- 全種類対応。エプソムソルトを大容量で買うならコチラ。
選び方の3軸
- 香りの有無 無香タイプは料理用にも転用可、香り付きはリラックス重視
- 容量 1回分から1kg・5kgまで。エプソムソルトは1回250〜500g使うので大容量が経済的
- 原産地と認証 死海産はイスラエル直送のもの、ヒマラヤ岩塩はパキスタン産が本場
主要ブランド
- クナイプ(Kneipp) ドイツの老舗、ハーブブレンド系
- シーベリーバスソルト 国内ブランド、コスパ◎
- ロクシタン フランスのアロマ系
- Aesop オーストラリアの自然派
- ニベア(NIVEA) ドラッグストアの定番
- シークリスタルス エプソムソルトの本格派
- 無印良品 シンプルな本格派
使い方の目安
| タイプ | 1回の使用量 | 備考 |
|---|---|---|
| 死海の塩 | 50〜150g | 傷口がある人は避ける |
| ヒマラヤ岩塩 | 50〜100g | 無香なので料理用にも |
| エプソムソルト | 150〜400g | 多めに入れるのが本格派の使い方 |
| ハーブブレンド | 30〜100g | 香りも楽しめる |
価格の目安
| 商品 | 価格 |
|---|---|
| 100均の小袋(1回分) | 110〜330円 |
| ドラッグストア(200〜400g) | 500〜1,500円 |
| 本格派ブランド(500g〜1kg) | 2,000〜5,000円 |
| エプソムソルト1kg | 1,000〜2,500円 |
| 本格派エプソム5kg(業務サイズ) | 3,500〜6,000円 |
注意点
本格的に使うときは以下に気をつけて。
- 追い焚き対応かは商品ラベルで必ず確認(塩は配管を傷める場合あり)
- 大理石・木製浴槽は事前にメーカー確認
- 傷口がある人、敏感肌の人は塩分濃度に注意
- 長期保管時は湿気を避ける(固まる原因)
FAQ
エプソムソルトが流行ってる理由は? マグネシウムが皮膚から吸収されるという主張で、海外のセレブが愛用。本当に効果があるかは個人差ありますが、「お湯にとろみが付いて、肌当たりがソフトになる」という体感は多くの人が報告しています。
毎日使ってもOK? ほとんどのバスソルトは毎日OK。ただし大量に使うと配管への影響を考えて、週2〜3回程度に留める家庭も多いです。
料理用の塩で代用できる? 成分的には似ていますが、料理用塩は粒が細かく、香りも独特。お風呂用には専用品を使うほうが、肌当たり・溶けやすさで満足度が高いです。
結論
気軽に試すなら100均かドラッグストア、本格的にハマったらLOFT・PLAZA・カルディで本格派、ギフトには百貨店の本格派を、というふうに段階的にステップアップしていくのがおすすめ。発汗・リラックス・肌触りの3拍子が揃った、贅沢なバスタイムを演出してくれます。



コメント