カカオニブとは?
カカオニブとは、カカオ豆を発酵・焙煎した後に細かく砕いた食品で、チョコレートの原料でもあるスーパーフードです。
砂糖や添加物を一切含まないため、カカオ本来のビターな風味とザクザクとした食感を楽しめます。
食べ方としては、そのまま食べるほか、ヨーグルトやシリアル、スムージーにトッピングしたり、クッキーやパンの生地に練り込んだりと、幅広いアレンジが可能です。
カカオニブはどこで売ってる?
販売場所 | 売っているか | 特徴 |
---|---|---|
スーパー(イオン・イトーヨーカドー・西友など) | ○ | 健康食品コーナーやナッツ売り場に置かれる場合あり。 |
成城石井 | ◎ | 有機JAS認証やフェアトレードのカカオニブを取り扱う。品質重視派におすすめ。 |
カルディ | ◎ | 輸入スーパーフードの一環として定番的に販売。少量パックが多い。 |
業務スーパー | ○ | 店舗によっては大容量パックを安く購入できる場合あり。 |
コストコ | ◎ | オーガニック認証付きの大容量カカオニブをコスパ良く買える。 |
自然食品店(ナチュラルハウスなど) | ◎ | 無添加・オーガニックにこだわった商品が揃う。 |
ドラッグストア | △ | 健康食品コーナーに置かれることもあるが品揃えは少ない。 |
ネット通販(Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング) | ◎ | 種類・産地が豊富で、まとめ買いやオーガニック製品も選びやすい。 |
スーパーで買えるカカオニブ
イオンやイトーヨーカドー、西友などのスーパーでも、健康食品コーナーやナッツ売り場でカカオニブを取り扱っている場合があります。
ただし常設されていない店舗も多く、入荷は不定期です。健康志向の強い都市部のスーパーや大型店のほうが見つかりやすい傾向にあります。
成城石井・カルディでの取り扱い
- 成城石井
高品質な輸入食品を扱う成城石井では、有機カカオニブやフェアトレード認証の製品が多く揃っています。少量から購入できますが品質重視のため価格はやや高めです。スイーツ作りや健康志向の方にぴったりです。 - カルディ
カルディでは、輸入スーパーフードとしてカカオニブが販売されています。手頃なサイズ感のパックが多いため、初めて試したい方におすすめです。チョコレートフェアや健康食品特集の時期には種類が増えることもあります。
業務スーパー・コストコでの取り扱い
- 業務スーパー
業務スーパーでは、大容量パックのカカオニブが販売される場合があります。価格が抑えられているため、毎日の習慣としてたっぷり使いたい方に最適です。ただし店舗によって入荷状況は異なります。 - コストコ
コストコでは、オーガニック認証付きの大容量カカオニブが販売されており、コスパが非常に良いのが特徴です。家族でシェアしたい方や長期的に使いたい方に向いています。
自然食品店・ドラッグストアでの取り扱い
- 自然食品店
ナチュラルハウスやオーガニック専門店では、無添加・オーガニックにこだわったカカオニブが販売されています。品質にこだわる方や、安全性を重視する方におすすめです。 - ドラッグストア
マツモトキヨシやスギ薬局などのドラッグストアでも、健康食品コーナーにカカオニブが並ぶことがあります。ただし取り扱いは限定的で、種類も少なめです。
通販で買えるカカオニブ
通販は、最も手軽で種類豊富にカカオニブを購入できる方法です。
- Amazon … 明治や森永など国内ブランドのほか、海外オーガニックブランドも豊富。
- 楽天市場 … 農園直送やフェアトレード商品、業務用大容量まで幅広い。
- Yahoo!ショッピング … 価格帯も幅広く、まとめ買いに便利。
通販ではレビューを参考に選べるため、味や粒の大きさ、苦味の強さなど好みに合った商品を見つけやすいのが魅力です。
どこで買うのがおすすめ?
目的やこだわりによっておすすめの購入先は異なります。
- 気軽に試したい人 → スーパーやカルディ
- 品質にこだわる人 → 成城石井や自然食品店
- コスパ重視・大容量が欲しい人 → 業務スーパーやコストコ
- 種類を豊富に選びたい人 → Amazonや楽天市場などの通販
まとめ
カカオニブは、チョコレートの原料となるスーパーフードで、健康志向の高まりから人気が広がっています。
購入場所は、スーパー・カルディ・成城石井・業務スーパー・コストコ・自然食品店・通販など幅広く、それぞれに特徴があります。
- スーパー・カルディ → 手軽で少量から試せる
- 成城石井・自然食品店 → 高品質・オーガニック志向に最適
- 業務スーパー・コストコ → 大容量でコスパ良し
- 通販 → 品揃えが豊富で好みに合った商品を選びやすい
健康や美容を意識した食生活に、ぜひカカオニブを取り入れてみてください。